Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	223.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	10:18
Średnia prędkość:	21.72 km/h
Maksymalna prędkość:	40.80 km/h
Suma podjazdów:	814 m
Maks. tętno maksymalne:	158 (79 %)
Maks. tętno średnie:	122 (61 %)
Suma kalorii:	7191 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	31.96 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Gołąbki - Nadleśnictwo Gołąbki

Sobota, 19 kwietnia 2014

Km:	41.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:36	km/h:	25.62
Pr. maks.:	40.80	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1518kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjazd w piękny wiosenny dzień. Na zewnątrz temperatura sięgała 23 stopnie. Jazda leśnymi drogami asfaltowymi.
Powrót od Nadleśnictwa Gołąbki do drogi nr 5 z wiatrem. Jechało się bajecznie dlatego średnia prawie 26 km/h chyba życiówka :D

Next foto w Gołąbkach © kamilld

Rezerwat Mięcierzyn © kamilld

Leżakowanie na plaży © kamilld

Biedra © kamilld

Gołąbki wiosenną porą © kamilld

Słoneczny dzień w Gołąbkach © kamilld

Mój zajebisty rower :D © kamilld

W takich warunkach można śmigać © kamilld

Zielono :) © kamilld

Ścieżka © kamilld

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Gołąbki z Szymonem

Czwartek, 17 kwietnia 2014

Km:	39.26	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	20.66
Pr. maks.:	36.20	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1300kcal	Podjazdy:	635m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Jazda w zimnym wietrze :/

linkuj | komentuj | komentarze(1)

po okolicy w nocy

Czwartek, 10 kwietnia 2014

Km:	4.68	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	18.72
Pr. maks.:	29.10	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	159kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Gołąbki

Wtorek, 8 kwietnia 2014

Km:	41.43	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	22.00
Pr. maks.:	32.10	Temperatura:	20.0°C	HRmax:	139139 ( 70%)	HRavg	118( 59%)
Kalorie:	1100kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Znowu z urlopowiczem Szymonem. No super trasa. CHyba z 20 km lasem, drogą asfaltową.
Żyć nie umierać w taką pogodę :D

Piękna pogoda nad jeziorem w Gołąbkach © kamilld

Tacy to pożyją hehe © kamilld

Wiosna © kamilld

Gdzie on idzie tej??? :D © kamilld

Zielono już wszędzie © kamilld

Kwiotek © kamilld

Jeszcze raz jezioro © kamilld

Krajobraz wiosny © kamilld

Mój rower odpoczywa © kamilld

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Wenecja + przejażdżka w godzinach popołudniowych

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014

Km:	53.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	20.06
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	147147 ( 74%)	HRavg	107( 54%)
Kalorie:	1800kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Najpierw wyjazd Gąsawa - Wenecja - Biskupin - Rogowo z Szymonem. Do Rogowa walka z wiatrem...

Zdjecia z nowego fona.. samsung galaxy s3 lte © kamilld
Po południu wyjazd po okolicy by dobić 50 km. Wiatr ucichł jechało się znakomicie. Wieczorem biegałem 5 km jeszcze więc dzień bardzo sportowy.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po okolicy

Niedziela, 6 kwietnia 2014

Km:	9.64	Km teren:	0.00	Czas:	00:26	km/h:	22.25
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	332kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dolina rzeki "Gąsawka"

Czwartek, 3 kwietnia 2014

Km:	34.24	Km teren:	0.00	Czas:	01:34	km/h:	21.86
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	15.0°C	HRmax:	158158 ( 79%)	HRavg	122( 61%)
Kalorie:	982kcal	Podjazdy:	179m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Wczoraj już ugadaliśmy się z Szymonem, że wyjedziemy do Doliny Gąsawki. Wczoraj również napisałem do Sebastiana lecz dziś mu nie pasowało. Ruszyliśmy przez Grochowiska Szlacheckie. Na drodze z Szelejewa do Oćwieki wyskoczyły nam z 8 saren (dosłownie metr od rowerów). W Gąsawce widać już początki wiosny. Zakwitły zawilce. Powrót do domu przez Nadleśnictwo Gołąbki, Ryszewo, Zalesie. Powrót bardzo przyjemny. W ogóle tam jest idealna droga do jazdy. Nawet pod wiatr się super śmiga.

W Rogowie natrafiliśmy na duży wojskowy śmigłowiec który leciał bardzo nisko. Zdjęcie robił Szymek więc pewnie jutro znajdzie się na jego blogu. ELO