Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:	119.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	05:00
Średnia prędkość:	19.82 km/h
Maksymalna prędkość:	52.60 km/h
Suma podjazdów:	61 m
Maks. tętno maksymalne:	164 (82 %)
Suma kalorii:	3094 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	23.82 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Z Szymonem na Bożacin i Głęboczek

Piątek, 28 lutego 2014 Uczestnicy

Km:	28.57	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	16.33
Pr. maks.:	41.10	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	873kcal	Podjazdy:	41m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Dziś wybraliśmy się na wypad do Bożacina i później stwierdziliśmy że warto dalej pojechać na Głęboczek. Wybraliśmy drogę w terenie. Nie powiem bo na tym piachu ciężko było ujechać moim rowerkiem. Był moment, że musiałem iść pieszo :D Dzisiaj również wypróbowałem nową kamerkę sportową. Tracer xtreme remote. Wstawię jakiś filmik niedługo
Powrót Rezerwatem. Po rowerku czas był na siłownie. Dziś trening siłowy (bez aerobów)
POZDRO

Rzeka sobie płynie w Mielnie © kamilld

Głęboczek, jeszcze, zimową porą © kamilld

Głęboczek z lekką pokrywą lodową © kamilld

Nowe oznaczenia w lesie. Ułatwiają jazdę nie tutejszym :) © kamilld

Szymon smarka w lesie :P © kamilld

Nowy nabytek :) © kamilld

Jazda w terenie leśnym © kamilld

linkuj | komentuj | komentarze(3)

Rezerwatem the first time in this Year :)

Środa, 26 lutego 2014 Uczestnicy

Km:	30.42	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	20.28
Pr. maks.:	52.60	Temperatura:	8.0°C	HRmax:	164164 ( 82%)	HRavg
Kalorie:	921kcal	Podjazdy:	20m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Już wczoraj zgadałem się z Szymonem na przejażdżkę. Jako cel obraliśmy Rezerwat Mięcierzyn który odwiedziłem pierwszy raz w tym roku. Porównując warunki do wczorajszych to dzisiaj "bajka". Ciepło, słaby wiatr. Aż chciało się jeździć.
Powrót przez Ochodzę, Gościeszyn.
Trasa GPS dostępna :)

Krajobraz jeszcze zimowy ale wiosna tuż tuż :) © kamilld

Ulubione miejsce w Rezerwacie © kamilld

Jest moc bo jak inaczej :) © kamilld

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Kołdrąb - Sarbinowo - Rzym - WMORDEWIND nr 2

Wtorek, 25 lutego 2014

Km:	20.10	Km teren:	0.00	Czas:	00:56	km/h:	21.54
Pr. maks.:	38.40	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	700kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Powrót w męczarni. WMORDEWIND nr 2
ALE za to weszło na nogi :)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Skórki WMORDEWIND nr 1

Piątek, 21 lutego 2014

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:49	km/h:	24.49
Pr. maks.:	34.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	600kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Gekko Anatomy			Aktywność: Jazda na rowerze

Pozdro

linkuj | komentuj | komentarze(0)

1 raz w tym roku

Czwartek, 6 lutego 2014

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m			Aktywność: Jazda na rowerze

Na 12:00 zaplanowaliśmy wyjazd rowerowy. O parę minut się opóźniło gdyż dawno nie śmigałem na rowerze i musiałem na pompować opony. No ale udało się. Trasa biegłą do Recza i z powrotem. Słonce, jak na zamówienie, towarzyszyło nam od początku wyjazdu aż do końca. Oto kilka "fotencji" z pierwszego mojego wypadu w tym roku.